Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера Одежда для единоборств https://combatmarkt.com/​ Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.