0:00 / 0:00

Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера

Name: Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера
Uploaded: 2021-03-07T03:03:01+00:00
Duration: PT10M3.7S
Channel: Boris

Boris Grachev

16 Followers

39 Views3 of the year back#Boxing #Бокс

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера

Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.