enEnter
Boris Grachev
Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера
Boris Grachev • 4 Subscriber
0:00 / 10:03

Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера

Boris Grachev
Boris Grachev
4 Subscriber
24 View 2 of the year back #Бокс#Boxing

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера Одежда для единоборств https://combatmarkt.com/​ Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.