Геометрия удара: как тренировать технику правильно

Хочешь, чтобы твой удар был не просто сильным, но и точным? Тогда тебе нужно понимать геометрию удара — как правильно выстраивать тело, какие углы движения использовать, и как передавать энергию от стопы до кулака.

В этом видео ты узнаешь: ✅ Почему сила удара — это не только мышцы, а в первую очередь техника ✅ Как правильно распределять вес тела во время удара ✅ Что такое «линия силы» и как с ней работать ✅ Как работают плечи, таз и стопы в связке ✅ Почему угол и вектор удара важнее, чем просто зама?

⚙️ Мы покажем упражнения и объясним наглядно, как развивать точность, координацию и выносливость, чтобы твои удары были эффективными в бою или на тренировке.

Подходит для начинающих и опытных бойцов. Неважно, занимаешься ли ты боксом, ММА, каратэ или просто хочешь улучшить технику — это видео даст тебе реальное понимание и результат.

Техника бьёт силу. А правильная техника — делает из удара оружие.