en
Enter

Boxing

9 Видеo0 Followers
5:08

🥊Уклонение от удара с ответным ударом на ЛАПАХ: Шаг в сторону

Boris
В этом видео мы подробно разберем технику уклонения от удара с одновременным ответным ударом на лапах. Вы научитесь использовать шаг в сторону для повышения своей защиты и атаки, что является ключевым элементом бокса и других единоборств.
5:32

Детский Бокс.Стоит ли отдавать ребёнка?

Boris
Отвечает на частый вопрос-Во сколько лет можно отдать ребенка на бокс.Он подробно расскажет из каких частей состоит бокс.Что и в каком возрасте самое важное для
2:51

Разбор ударных и защитных действий/ Советская школа

Boris
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, демонстрирует как можно проводить атаку и проводить защитные действия.Так учили боксеров в советское время.
11:00

Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу

Boris
Вы узнаете, что такое прямой удар, боковой удар, а так же удар снизу. В видео представлена информация как в советских школах учили боксеров ставить одиночные удары. Как идеально поставить одиночный удар.
10:03

Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера

Boris
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 круго
14:34

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе

Boris
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно расскажет и покажет как в советских школах бокса учили ставить правильную боксерскую стойку
16:05

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА БОКСЁРУ ПНЕВМОГРУША | От Новичка до Профессионала

Boris
Секреты работы с пневмогрушей / Советская школа.
8:03

Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями | Ловкость в Боксе

Boris
Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями! Узнай, как улучшить ловкость в боксе с помощью эффективных тренировок, которые подойдут для всех уровней.
4:57

🥊Боковые удары в реальном бою: Советы от ЗМС по боксу💥

Boris
В этом видео мы познакомим вас с техниками боковых ударов в условиях реального боя. Ударная мощь и точность боковых ударов могут стать решающими в поединке, и наш заслуженный мастер спорта (ЗМС) поделится с вами ценными советами и секретами!