en
Enter

Boxing

9 Видеo0 Followers
5:08

🥊Уклонение от удара с ответным ударом на ЛАПАХ: Шаг в сторону

Boris
32 View0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
В этом видео мы подробно разберем технику уклонения от удара с одновременным ответным ударом на лапах. Вы научитесь использовать шаг в сторону для повышения своей защиты и атаки, что является ключевым элементом бокса и других единоборств.
5:32

Детский Бокс.Стоит ли отдавать ребёнка?

Boris
41 View0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Отвечает на частый вопрос-Во сколько лет можно отдать ребенка на бокс.Он подробно расскажет из каких частей состоит бокс.Что и в каком возрасте самое важное для
2:51

Разбор ударных и защитных действий/ Советская школа

Boris
100 Views0 Comments4 of the year back
Boris Grachev
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, демонстрирует как можно проводить атаку и проводить защитные действия.Так учили боксеров в советское время.
11:00

Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу

Boris
49 Views0 Comments4 of the year back
Boris Grachev
Вы узнаете, что такое прямой удар, боковой удар, а так же удар снизу. В видео представлена информация как в советских школах учили боксеров ставить одиночные удары. Как идеально поставить одиночный удар.
10:03

Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера

Boris
51 View0 Comments4 of the year back
Boris Grachev
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 круго
14:34

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе

Boris
36 Views1 Comment4 of the year back
Boris Grachev
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно расскажет и покажет как в советских школах бокса учили ставить правильную боксерскую стойку
16:05

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА БОКСЁРУ ПНЕВМОГРУША | От Новичка до Профессионала

Boris
65 Views0 Comments4 of the year back
Boris Grachev
Секреты работы с пневмогрушей / Советская школа.
8:03

Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями | Ловкость в Боксе

Boris
48 Views0 Comments4 of the year back
Boris Grachev
Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями! Узнай, как улучшить ловкость в боксе с помощью эффективных тренировок, которые подойдут для всех уровней.
4:57

🥊Боковые удары в реальном бою: Советы от ЗМС по боксу💥

Boris
71 View0 Comments4 of the year back
Boris Grachev
В этом видео мы познакомим вас с техниками боковых ударов в условиях реального боя. Ударная мощь и точность боковых ударов могут стать решающими в поединке, и наш заслуженный мастер спорта (ЗМС) поделится с вами ценными советами и секретами!