#диета • 3 Видеo

Мандарины каждый день — польза или вред?

0 Views0 Comments5 days back

Мандарины богаты витаминами, но что произойдёт, если есть их ежедневно? Расскажем, как ежедневное потребление влияет на иммунитет, пищеварение, кожу и общее самочувствие.

17:00

Как быстро похудеть и не набрать обратно

1 View0 Comments2 weeks back

Интересно и Полезно

Как сбросить вес быстро и без вреда для здоровья? В этом видео — реальная стратегия похудения с результатом и без откатов. Без чудо-таблеток и жёстких диет — только то, что действительно работает.

5:10

Можно ли фисташки при похудении? Разбираемся

0 Views0 Comments2 weeks back

Интересно и Полезно

Фисташки — отличный перекус на диете: много белка, полезные жиры и контроль аппетита. Разбираем, почему их стоит включить в рацион при похудении и как не переборщить с калориями.