enEnter

Boxing

9 Видеo0 Followers
4:57

🥊Боковые удары в реальном бою: Советы от ЗМС по боксу💥

Boris
64 View0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
В этом видео мы познакомим вас с техниками боковых ударов в условиях реального боя. Ударная мощь и точность боковых ударов могут стать решающими в поединке, и наш заслуженный мастер спорта (ЗМС) поделится с вами ценными советами и секретами!
16:05

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА БОКСЁРУ ПНЕВМОГРУША | От Новичка до Профессионала

Boris
54 View0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Секреты работы с пневмогрушей / Советская школа.
10:03

Будешь бить по 100 ударов не уставая тренировка выносливости боксера

Boris
46 Views0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 круго
14:34

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе

Boris
30 Views1 Comment3 of the year back
Boris Grachev
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно расскажет и покажет как в советских школах бокса учили ставить правильную боксерскую стойку
8:03

Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями | Ловкость в Боксе

Boris
46 Views0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Развивай своё ВНИМАНИЕ интересными упражнениями! Узнай, как улучшить ловкость в боксе с помощью эффективных тренировок, которые подойдут для всех уровней.
11:00

Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу

Boris
43 View0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Вы узнаете, что такое прямой удар, боковой удар, а так же удар снизу. В видео представлена информация как в советских школах учили боксеров ставить одиночные удары. Как идеально поставить одиночный удар.
2:51

Разбор ударных и защитных действий/ Советская школа

Boris
89 Views0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, демонстрирует как можно проводить атаку и проводить защитные действия.Так учили боксеров в советское время.
5:32

Детский Бокс.Стоит ли отдавать ребёнка?

Boris
36 Views0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
Отвечает на частый вопрос-Во сколько лет можно отдать ребенка на бокс.Он подробно расскажет из каких частей состоит бокс.Что и в каком возрасте самое важное для
5:08

🥊Уклонение от удара с ответным ударом на ЛАПАХ: Шаг в сторону

Boris
28 Views0 Comments3 of the year back
Boris Grachev
В этом видео мы подробно разберем технику уклонения от удара с одновременным ответным ударом на лапах. Вы научитесь использовать шаг в сторону для повышения своей защиты и атаки, что является ключевым элементом бокса и других единоборств.