en
Enter

правильное питание

9 млрд Видеo0 Followers
8:55

Гречка каждый день: польза и неожиданные изменения

MVP
1 View0 Comments1 day back
Интересно и Полезно
Узнайте, какие удивительные изменения произойдут с вашим организмом, если начать есть гречку каждый день. Польза, эффект и важные советы по употреблению!
1:08

Дорадо в духовке с овощами — вкусный ужин за 30 минут

Андрей372
Запекаем дораду с овощами в духовке за 30 минут! Лёгкий, вкусный и полезный ужин для всей семьи. Ароматная рыба с хрустящими овощами — отличный вариант на каждый день.
1:03

Салат Табуле — рецепт с булгуром, помидорами и зеленью

Андрей372
Готовим освежающий салат табуле с булгуром, помидорами и зеленью! Лёгкое, полезное и ароматное блюдо из ближневосточной кухни — идеально для жарких дней и правильного питания.
1:01

Куриный суп с крапивой — сжигает жир и насыщает

Андрей372
Невероятно лёгкий и вкусный куриный суп с молодой крапивой. Улучшает пищеварение, очищает организм и помогает сжигать жир. Идеален для тех, кто хочет питаться правильно и не голодать!
16:12

Средиземноморская диета по-русски — просто и вкусно

MVP
0 Views0 Comments1 month back
Интересно и Полезно
Рассказываем, как следовать средиземноморской диете, используя доступные и привычные русские продукты. Полезно, вкусно и без лишних затрат. Подходит для похудения и оздоровления организма.
6:42

Польза апельсина для организма — правда и мифы

MVP
1 View0 Comments1 month back
Интересно и Полезно
Апельсин — не просто фрукт. Он укрепляет иммунитет, защищает сердце и даже влияет на настроение. Узнай, что происходит с организмом, если есть апельсин каждый день.
5:08

Вся правда о капусте: польза и вред для организма

MVP
0 Views0 Comments1 month back
Интересно и Полезно
Капуста — кладезь витаминов и клетчатки, но подходит не всем. Разбираем полезные свойства: иммунитет, пищеварение, антиоксиданты. Узнаем и о возможном вреде при болезнях ЖКТ.
5:46

Всего одна морковка в день — мощная польза для организма

MVP
1 View0 Comments1 month back
Интересно и Полезно
1 морковь в день — простая привычка с мощным эффектом: укрепление иммунитета, защита зрения, кожи и даже профилактика онкологических заболеваний. Узнай, чем полезна морковь!
5:10

Можно ли фисташки при похудении? Разбираемся

MVP
0 Views0 Comments1 month back
Интересно и Полезно
Фисташки — отличный перекус на диете: много белка, полезные жиры и контроль аппетита. Разбираем, почему их стоит включить в рацион при похудении и как не переборщить с калориями.